Arroz Integral com Brocolis e Castanha de Caju

Ingredientes:

2 xícaras de arroz integral cozido
2 colheres de sopa de semente de mostarda
1 cabeça grande de brocolis, picado e cozido
1/2 xícara de cast. de caju picada.

Modo de Fazer:

Pré aqueça o forno e coloque todos os ingredientes misturando numa forma e asse a 140º graus por 20 minutos.

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